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ダイエット

 16, 2007 21:52
最近更新めっきりご無沙汰
実は今はまっていることがありまして。。。
あんまり大きな声では言えませんが
本気で始めました。「ダイエット」
今の会社に入って約1年半。
気が付けば3kgも太っていたのよ
でもこの会社に入る前、しばらく働かない期間があったので
毎日スポーツクラブに通い、やっと落とした3kgでした。
急にやめたら絶対にリバウンドするのは承知の上。
でも1年ちょっとでもう戻ってしまうとは。。。
うちの会社の男性は誰かしらしょっちゅう手土産を持って営業から帰るんです。
最初は「なんて優しい人たちなんだろう」って思っていたけど
思えば同じような体型の人が多くて
みんなまん丸に肥えてるわけなんです。
もしかして私も10年後は。。。なんて想像していると怖くなって

ダイエット方法№1
【岩盤浴 Labo】で今まで見たこともないような汗を目にして
「もしかしてこれは痩せられるかも!」と思ったのが
本気でダイエットに踏み出した第一歩というわけです。

P1000578.jpgダイエット方法№2
週末はだいたい岩盤浴に行っています。
家に帰ってから録画したケーブルTVの【フィットネス】番組を見ながらエアロビでたっぷり汗をかきます。
我が家もやっとTVが大画面になったのでエアロビも迫力あって楽しい。
でもケーブルTVはあまり映りが良くないのが難点。。。
しかし運動なくして痩せるわけがないと思っています。


ダイエット方法№3
会社でコーヒーばかり飲んでいたけど
ダイエット茶に替えました。
でもダイエット茶ってたくさんありすぎてどれがいいのかわからない。
とりあえず薬局で見つけたものを飲んでいるけど
いろいろ試してみようと思います。

ダイエット方法№4



ちょっと買ってみました。
楽天売上第1位!ということばにつられて。。。
(詳しくは写真をクリックしてみてね!)
お腹が膨れるっていうけどそうでもないかな。。。
でも今花粉症で食欲がないので朝ご飯代わりにちょうどいいかも。
味はそれほどおいしくないけど。。。

ダイエット方法№5



豆乳クッキーよりずっとおいしいスープです。
お腹もいっぱいになるよ。
クラッカーは全然おいしくないけどスープにつけて食べています。
こういうものは無理をせず
なんとなく食欲がない時などご飯代わりに飲んでいます。


ダイエット方法№6




きわめつけはコレ!
写真をクリックしてみてね。
エアロビでは物足りなくなってついに買ってしまいました。
でも注文してからもう10日も経つのにまだ届きません。
よく読んでみると3、4週間かかるそうです。
熱が冷める前に届くといいのですが。。。
買った人の感想を読んでみるととってもきつそう!
でもテンポが速くて楽しそうです。


2月頃から始めたダイエット。
ここまでしてやっと1kg痩せました~!
でもここからがなかなか落ちないよ~
目標3kgは絶対に落としたいな~。。。
がんばるぞ~
というわけで、
「また更新さぼってるな」って思ったら
エアロビやっているほたるを想像してやってください
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COMMENT 10

Sat
2007.03.17
08:36

*ringo #3Ycb6c4g

URL

ぎゃあああああ!

ブートキャンプ、そんなに時間かかるの??
ポチりたくて仕方ないのよ。。
すっごい運動不足だし、これ、ほしいのよ。
キャッシュバックのために毎日やりたくなるだろうし。
体重とか体脂肪とかじゃなくて、
硬くなりたいのよお。締まりたい。
買っちゃおうか悩み続けてもう10日くらいたつ。。。
そんなに時間がかかるなら買うしかないわね。

同じものみてると気になるものも同じねー。
(≧ω≦。)プププ

Edit | Reply | 
Sat
2007.03.17
10:58

tomo #mQop/nM.

URL

3kgでもそんなに気になるんだ!?女性は大変だね~(笑。

大きな声で言えないけど、私なんか2年前の筋トレやり始めの頃体重63kg。
それが今では82kg。いくらなんでも太り過ぎ・・。19kg増・・

久々に会う人、会う人に"別人ですね~!プロレスラーみたいですよ!いったい何を目指してるんですか?"だって。。何も目指して無いです・・。一生懸命やり過ぎて、いややらされてこんなになっちゃった。俺も当初は、無駄な贅肉をとるつもりのダイエット目的だったんだ。

クラス会でもし会うことがあれば、きっとほたるさんには"誰??"って言われそうなのが
非常に怖い。

太るのってほんとに簡単なんだけど、絞るのはマジで至難の技。

若き10、20代の頃が懐かしい~(泣

Edit | Reply | 
Sat
2007.03.17
13:27

ふぃ-さ #B2bgHvfw

URL

これ深夜の通販ので気になってたんですよねぇ
是非結果報告楽しみにしてますよ
4月からりっぷも保育園で働くようになるんですが
こんどは食べ物関係じゃなくって思っていたけど
休憩時間に誘惑があるんですね
そこいらへんも考えて仕事選ばないとですね。

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Sun
2007.03.18
08:44

ほたる #-

URL

ringoさんへ

やっぱり気になるよね、ブートキャンプ!
お友達に話したら「私も買っちゃった~!」とか「買おうかどうしようか迷ってる」とか
ちまたではとても噂になってます。
いつ届くかと毎日ポストを見てるけど。。。
4週間もかかるんじゃ~熱冷めちゃうよ~i-240
届いたらさっそく報告しますね。

Edit | Reply | 
Sun
2007.03.18
09:00

ほたる #-

URL

tomoさんへ

え~~!19kgも太ったの~?!
でもそれって全部筋肉でしょ?すごいね!!
TVで見たことしかないような本物のマッチョだね。
今エアロビでダンベルもちょこっとやってるけど、多少は締まってもなかなか筋肉がつくまでいかないよ。
腹筋は特に脂肪がとれなくてダンベルを上から下に振り下ろしたり・・・
筋肉痛にもならなくて気休めって感じ。
もうブートキャンプにかけるしかないよ。
「ビリーズブートキャンプ」のビリーよりすごいマッチョになっちゃったんんだろうね~。

Edit | Reply | 
Sun
2007.03.18
09:05

ほたる #-

URL

ふぃーささんへ

ビリーズブートキャンプ、楽天ランキング第1位だもんね。
とても人気みたいです。
届いたらさっそく報告するからね~!
りっぷちゃんもいよいよ保育園か~。
最初は泣くと思うけどお迎えの時はきっと楽しそうに遊んでいるんだろうね。
だって保育園ってほんとに楽しいもん。
ママも仕事ガンバレ!

Edit | Reply | 
Mon
2007.03.19
13:40

みんと #-

URL

ほたるちゃん こんにちは!!
今日もエアロビがんばってるかな?!
それにしてもいろいろなダイエット方法があるんだね。
薄着になる季節がそこまで来てるから
あと2Kgがんばってね!!
継続は力なりだよ~~♪

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Tue
2007.03.20
21:03

himekichi #k87Cp.wM

URL

ほたるサン。こんばんわぁ。
私も2月の初めダイエット宣言を旦那にしたのに
いつの間にか止めてて。
今は更に太っていました。^^;
夏になる前に私も頑張らなければっと改めて思いました。
授乳も終わったので本気でヤバイデス。

Edit | Reply | 
Wed
2007.03.21
07:04

ほたる #-

URL

みんとちゃんへ

もうすぐ薄着になるのにこのままじゃ去年の服が着れそうにないよ。
お肉が目立たない服ばかりに買い換えるのももったいないし、本気でがんばるわ!
今1kgほど痩せたけど、スカートがゆるくなってきたよ。
たかが1kgでも全然違うもんだね。

Edit | Reply | 
Wed
2007.03.21
07:14

ほたる #-

URL

himekichiさんへ

ダイエットって中途半端にやるとよけいに太るよね←経験済み
なのでやりだしたらもう本気です。
うちの体重計なぜか0.2kgずつ動くんだけど、その0.2kg動くまで必死で運動して
食事も気をつけて、ちょっと減ったら少し休憩してるよ。
母乳をあげてる時っていくら食べても太らなかったな~。
でも母乳をやめても食欲は変わらずで太ったよ。
himekichiさんも一緒にがんばろうよ~!

Edit | Reply | 

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