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ビリーズブートキャンプ その後

 29, 2007 00:23




ブートキャンプが届いて5日目。
1枚目のDVDは2日間がんばりました。

2枚目のDVD、あまりにきつくて3日目はがんばったけど
4日目は気付いたらリビングで寝てしまいました。
3日目の疲れを引きずってたみたいです。

5日目の今日、体重量ったらふ、ふ、増えてる!!
3日目で少し痩せた気がしたけど
痩せ始めた時に気を抜くとリバウンドするみたい。
 
今日はがんばって2枚目と3枚目のDVDもやりました。
2枚目はお尻のあたりにとてもよく効いてる。
動きもきついけどビリーのことばもきつくなる。
「声が聞こえない!寝てるのか!」とか

3枚目は腹筋です。
時間も30分と短いのでそれほどきつくなかった。
きっとやり方が悪いのだろう。。。
チューブを使わないせいかも。
明日も2枚目と3枚目をやろう!

ビリーの向かって右側にいるシェリーがめちゃくちゃスタイル良くてかっこいい!
めざせシェリー!
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COMMENT 6

Sun
2007.04.01
07:22

ふぃ-さ #B2bgHvfw

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ふえてもこれから筋肉がついて
脂肪を燃焼してくらしいですよね
ビリ~いいなぁ~
きになるけど続けられるじしんがまだ・・・。

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Sun
2007.04.01
20:42

*ringo #3Ycb6c4g

URL

ふふふ。

ポチっちゃった!
一週間ほどで届くってメール来てるけど。。はたして。
私も届いたらがんばるわ!
一緒にがんばってみるわ!

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Sun
2007.04.01
22:07

ほたる #-

URL

ふぃーささんへ

筋肉がつくと脂肪が燃焼しやすいもんね。
1週間やっても筋肉痛が続いてるからそれだけ今まで筋肉衰えてた証拠だよね。
でもこの筋肉痛が体が締まってる感じがして心地いいよ。
テンポも良くてきついけど最近楽しいと感じるようになってきました。
がんばるぞ~!
ところでHPとってもかわいい!

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Sun
2007.04.01
22:17

ほたる #-

URL

ringoさんへ

え~!!とうとうポチッちゃったの?!
これはがんばるしかないね!
私の友達もこの前買ったって言ってたけどやっぱり1週間くらいで届くって言われたらしい。
生産が追いついてきたのかしらね。
1日サボったけど1週間がんばったよ。
もう夜はヘトヘトでPCにすら向かえずダウン。
おかげで最近コメント書けなくてごめんね。でもすごいDIYに毎回感心してるよ~!
ブログにDIYにブースキャンプじゃぁかなりハードだけどringoさんなら大丈夫!
「君ならできる!」ってビリーも励ましてくれるしv-91

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Tue
2007.04.24
17:43

ウエダ #-

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色付きの文字ほんとに頑張ってるんだね!
"筋肉痛が心地良い"って感覚は驚き

そのうち筋肉痛が常にないと、効いてないみたいで不安になる感覚になったらヤバイ。
逆に止められなくなるんだ。
それで止めるにやめられなくて2年もたってる輩を私は知っています。


それにしてもその集中力は凄い!スバラシイ!見習います・・・。
頑張ってね~陰ながら応援してま~ス!

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Thu
2007.05.03
05:59

ほたる #-

URL

tomoさんへ

しばらく更新してないもので、コメントに気付かず返事が遅れてしまいました。
応援ありがとね。
ビリー始めて2ヶ月くらいになるかな~。
最初の1週間で1㌔痩せたけど、その後がなかなか減らないの。
ウエストはサイズダウンしてるんだけどね。
でも最近やりすぎてひざが痛くなってきちゃって
毎日やってるけど時間が短くなってきてる。
なので筋肉痛になるほどやってないんだよね。
ちょっと自信なくなってるよ~。
でもそういう次期もあるよって自分で自分を慰めながらがんばってます。
ほんとに痩せられるのかな~。。。
昨日飲み会で朝起きたらお腹ポッコリだよ~。
ダイエットの闘いに打ち砕けそうになったらまた励ましてね!

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