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ダンスダイエット・セレブリティ

 11, 2012 09:46
120111_1002~01

先日紹介したカーヴィーダンスでだいぶ腰は柔らかくなった。
しかし基礎代謝の悪い私としてはやはり物足りない。
本には即効痩せるなんて書いてあったけど
即効性のあるダイエットは断食しかないと思っている。
でも食べることは本能なのでそれはとても無理。
ダイエットに一番大切なことは
とにかく何でもいいから運動をやめないこと!
美味しい物を食べたら運動すればいい!
それが一番大事!っていつも自分に言い聞かせてます。
というわけでまたまた買っちゃいました!
『ダンスダイエット・セレブリティ』
とてもかっこいいお姉さま方がセクシーに踊るダンス。
3種類のダンスが入っていて3曲ともノリのいい曲。
私はラテンダンスが好き。
金の衣装で西日が差し込むゴールドの画像がとてもかっこいい!
こんなにかっこよくは踊れないけど
楽しくて今のところ毎日寝る前に踊ってる。



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